Tag: Meta-análise

IntroduçãoHá anos que se repete a ideia de que «mais hidratos de carbono significam mais músculo» no contexto do treino de força. Argumenta-se que uma elevada disponibilidade de glicogénio melhora o desempenho, permite treinar com maior volume e, consequentemente, favorece… Ler mais

A solidão como fator de risco na oncologia Nos últimos anos, tem-se prestado mais atenção ao impacto dos fatores psicossociais na evolução do câncer. Independentemente do tipo de tumor, estágio ou tratamento recebido, o modo como as pessoas vivem a… Ler mais

Os probióticos consolidaram-se como uma das intervenções mais estudadas para apoiar a saúde intestinal. Uma nova análise de alto nível publicada na revista Frontiers in Nutrition oferece uma visão integrada sobre o seu papel na prevenção e tratamento da diarreia e da obstipação na população pediátrica. Este estudo, que sintetiza revisões sistemáticas e meta-análises, ajuda a esclarecer discrepâncias anteriores e a orientar decisões clínicas com base nas melhores evidências disponíveis. Ler mais

Nas últimas décadas, o aumento global da obesidade e dos fatores de risco cardiometabólicos, como hiperglicemia e hipertensão, levou à busca por estratégias alimentares sustentáveis para melhorar a saúde. Entre elas, o jejum intermitente ganhou popularidade como uma alternativa às dietas tradicionais de restrição calórica contínua (CER). Mas quão eficazes são essas estratégias para reduzir o peso corporal e melhorar outros marcadores de saúde? Uma revisão sistemática oferece uma visão abrangente sobre o tema, avaliando não apenas a eficácia do jejum intermitente em relação à CER, mas também entre suas diferentes modalidades. Ler mais