Tag: Opiniões Funiber

A pandemia redefine o conceito de lar

A pandemia redefine o conceito de lar

A pandemia e o confinamento das pessoas em suas casas levou a um aumento do tempo doméstico e à mudanças na rotina. Habituados a uma vida passada principalmente fora de casa, o confinamento da população há quase um ano provocou uma mudança dramática. Ler mais

5 horas de esporte semanais para perder peso, segundo estudo

5 horas de esporte semanais para perder peso, segundo estudo

Estudo com mostra limitada sugere que pode-se perder peso sem alterar a dieta se se pratica 5 horas de atividade física moderada durante a semana. Um estudo publicado na revista Medicine & Science in Sports & Exercise sugere que para perder peso, sem alterar a dieta alimentar, é necessário realizar pelo menos 5 horas de exercícios de intensidade moderada durante a semana. Ler mais