Tag: Prevenção

Você provavelmente já ouviu o ditado “uma maçã diariamente deixa o médico longe da gente”. Sabemos que comer frutas e legumes é bom para nossa saúde e pode ajudar a prevenir vários males. Ler mais

Espanha implanta sistema de alerta com notificações nos telefones para avisar casos de emergências à população de determinadas zonas no país. Ler mais

Quantas horas você dormiu ontem à noite? Para muitas pessoas, a resposta é: não as horas suficientes. Os Centros de Controle de Doenças dos EUA estimam que um em cada três adultos não consegue dormir o suficiente. Este é um problema que afeta todos os países e níveis de renda. Além disso, este problema se torna uma preocupação ainda maior quando consideramos a importância do sono para o sistema imunológico. Ler mais

O humor triste não faz parte do envelhecimento normal e é importante prevenir o desenvolvimento de depressão associada. A depressão é o transtorno afetivo mais frequente em idosos e nem sempre é fácil de detectar, pois pode se apresentar de diferentes formas em cada pessoa. Ler mais