Tag: Prevenção

Empreendedorismo na terceira idade pode ser uma oportunidade para aplicar em um negócio a experiência de trabalho adquirida ao longo da vida Há pessoas que quando atingem uma certa idade não querem parar de trabalhar. Pode ser que estejam desempregadas, que não obtenham benefícios sociais ou que tenham pensões ou salários baixos. Você também pode descobrir que existem poucas ofertas de emprego no mercado de trabalho ou que as opções oferecidas a elas não atendem às suas necessidades. Diante dessa situação, muitos idosos optam por empreender e usar toda a sua experiência profissional para iniciar um novo desafio. Ler mais

Pesquisadores recomendam, acima de tudo, equilíbrio e exercícios funcionais De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Sydney (Austrália) e da Universidade de Oxford (Reino Unido), as quedas em pessoas com mais de 60 anos podem ser evitadas com exercícios. Ler mais

Estudo mostra benefícios do alto consumo de frutos secos, especialmente aqueles de árvores, como protetores para a saúde de pacientes com diabetes tipo 2 Castanhas, nozes, amêndoas, pistache, avelãs, pinhões e outros tipos de frutos secos de árvores oferecem nutrientes altos que podem ser benéficos para a nossa saúde.  Os benefícios estão associados especialmente com a proteção contra doenças do coração entre elas, a diabetes tipo 2. Ler mais

Estudos vêm mostrando a importância de manter alta a massa muscular para evitar sarcopenia e outras complicações médicas que podem afetar a saúde. A recomendação é praticar atividades físicas e alimentar-se bem A sarcopenia é uma condição crônica em que os músculos e a massa muscular está debilitada. É um processo fisiológico que ocorre no envelhecimento, mas que pode ser evitado com a prática de atividades físicas. Ler mais