Tag: saúde cardiometabólica

Disfunção mitocondrial e sedentarismo no músculo esquelético

Disfunção mitocondrial e sedentarismo no músculo esquelético

A inatividade física constitui uma das principais ameaças à saúde pública em nível global, intimamente ligada ao desenvolvimento precoce de doenças cardiometabólicas crônicas. De acordo com estimativas da Organização Mundial da Saúde, uma proporção alarmante de adultos não atinge os… Ler mais

Estratégias de jejum intermitente e seu impacto no peso corporal e na saúde cardiometabólica

Estratégias de jejum intermitente e seu impacto no peso corporal e na saúde cardiometabólica

Nas últimas décadas, o aumento global da obesidade e dos fatores de risco cardiometabólicos, como hiperglicemia e hipertensão, levou à busca por estratégias alimentares sustentáveis para melhorar a saúde. Entre elas, o jejum intermitente ganhou popularidade como uma alternativa às dietas tradicionais de restrição calórica contínua (CER). Mas quão eficazes são essas estratégias para reduzir o peso corporal e melhorar outros marcadores de saúde? Uma revisão sistemática oferece uma visão abrangente sobre o tema, avaliando não apenas a eficácia do jejum intermitente em relação à CER, mas também entre suas diferentes modalidades. Ler mais