Opiniões FUNIBER: Medidas preventivas poderiam diminuir casos de depressão
Dra. Laura Pérez, coordenadora do Doutorado em Psicologia, analisa questões fundamentais sobre o transtorno da depressão, que afeta hoje mais de 350 milhões de pessoas no mundo A Dra. Laura Pérez, coordenadora do Doutorado em Psicologia, que a FUNIBER começa a patrocinar a partir de abril, fala como a depressão ocorre no cérebro, seus sintomas mais comuns e como podemos prevenir, em alguns casos. Ler mais
Hábitos que ajudam a manter o peso
Um estudo publicado na revista BMJ Open analisou como um hábito simples pode ajudar a manter o peso adequado Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Kyushu, no Japão, analisaram dados com cerca de 60 mil japoneses diagnosticados com diabetes tipo 2, sobre os hábitos alimentares, e como influenciam para a obesidade. Ler mais
Motivação melhora a prática regular de atividade física, entre idosos
Estudo na Espanha mostra efeitos positivos de treinamento físico com inclusão de estratégias motivacionais entre uma população da terceira idade Uma questão central para a prática regular de exercícios está na motivação. Estudos já demonstraram vários benefícios da atividade física regular para a qualidade de vida, o estado de saúde e o bem-estar. Então, se o esporte é tão positivo, o que ainda falta para que os exercícios sejam parte da rotina diária? Ler mais
Efeitos secundários dos suplementos de cetona
Nova "superbebida" com cetona poderia oferecer mais energia ao corpo para o alto rendimento esportivo, porém faltam estudos que comprovem eficácia do suplemento Para melhorar o rendimento esportivo, cada vez surgem novos instrumentos para os atletas: técnicas de treinamento, roupas especiais e suplementos. Mas é necessária cautela e muita pesquisa científica para avaliar os resultados sobre o corpo humano. Ler mais