Devido às fortes evidências que associam a composição corporal ao risco de desenvolver doenças como o cancro, patologias cardiometabólicas, como a diabetes, e doenças cardiovasculares, as avaliações da composição corporal tornaram-se uma ferramenta fundamental na prática clínica. Tradicionalmente, o índice de massa corporal (IMC) tem sido a métrica mais utilizada para medir a composição corporal e estimar o risco de doenças relacionadas ao peso. No entanto, um estudo recente publicado na revista The Annals of Family Medicine questiona a eficácia do IMC como medida padrão, propondo a percentagem de gordura corporal como uma alternativa mais precisa e útil para prever riscos de mortalidade e doenças cardiometabólicas. Ler mais

A criatividade é uma habilidade essencial no desenvolvimento educacional, pois permite que os alunos resolvam problemas, gerem ideias inovadoras e se adaptem aos desafios do mundo atual. No entanto, em muitas ocasiões, as estratégias tradicionais de ensino limitam sua expressão. Ler mais

Em um mundo cada vez mais digitalizado, vender serviços online tornou-se uma necessidade para profissionais e empresas que buscam expandir seu alcance. No entanto, a concorrência é acirrada e se diferenciar pode ser um desafio. De acordo com um relatório… Ler mais

A insónia, uma condição prevalente em idosos, não só afeta a qualidade do sono, mas também pode aumentar a vulnerabilidade à depressão na presença de inflamação. Um ensaio clínico recente explorou como a inflamação induzida associada à idade avançada pode desencadear sintomas depressivos em idosos com insônia, lançando luz sobre os mecanismos biológicos que conectam essas condições. Ler mais