Alimentos ultraprocessados e excesso de calorias na adolescência
O que são alimentos ultraprocessados e por que causam preocupação? Os alimentos ultraprocessados são formulações industriais que incorporam ingredientes pouco utilizados na culinária doméstica, como isolados de proteínas, xaropes, emulsificantes, corantes ou aromatizantes intensos. A classificação NOVA, amplamente utilizada na… Ler mais
Obesidade infantil e adolescente: um desafio global que ultrapassa pela primeira vez o baixo peso
Mudanças alarmantes no mapa nutricional mundial O panorama nutricional mundial sofreu uma reviravolta preocupante nas últimas décadas. Pela primeira vez desde que se têm registos sistemáticos, o número de crianças e adolescentes com obesidade ultrapassa o número daqueles com baixo… Ler mais
Um em cada três adolescentes faz uso problemático das telas
Uma porcentagem cada vez maior de adolescentes tem dificuldade em gerenciar sua relação com os dispositivos digitais. De acordo com dados recentes da OCDE, 30,4% mostram sinais precoces de uso excessivo, como dificuldade em limitar o tempo de tela e… Ler mais
Doomscrolling em adolescentes: estratégias para reduzir seu impacto
O uso excessivo de dispositivos eletrônicos, especialmente a rolagem interminável em mídias sociais e plataformas digitais, é uma preocupação crescente para pais e educadores. Esse comportamento, conhecido como doomscrolling, pode afetar a saúde mental dos adolescentes, levando à ansiedade e… Ler mais