Suplementos que aumentam a força ou a massa muscular
Um estudo publicado na revista European Journal of Nutrition analisou mais de 20 suplementos como proteínas, creatina, diferentes vitaminas e suplementos herbários. Poucos demonstraram evidências de benefícios para o aumento da força ou da massa muscular “As pessoas que buscam aumentar a massa muscular ou a força devem tentar conseguir este aporte de macronutrientes e micronutrientes com uma alimentação adequada, antes de buscar suplementos nutricionais”, afirma Pedro Valenzuela, um dos autores de um estudo que buscou conhecer os benefícios dos suplementos para o aumento da força ou da massa muscular. Ler mais
Mudanças nos livros didáticos de ensino médio no Brasil
No final do ano passado, o governo brasileiro anunciou mudanças no programa que organiza a elaboração de material didático nas escolas públicas do país Está em trâmite no Brasil nova proposta para o Programa Nacional do Livro e do Material Didático (PNLD) que deve alterar os livros usados nas escolas de ensino médio. As mudanças, segundo o Ministério de Educação no final de 2018, estão pautadas num plano que contém as diretrizes curriculares para esta faixa escolar. Ler mais
Alternativas inovadoras para a sala de aula
Conheça algumas práticas pedagógicas e novas ferramentas que são tendências e que prometem revolucionar a maneira que se ensina nas escolas As escolas devem acompanhar as transformações da sociedade se querem oferecer um ensino de qualidade e atualizado com as novas gerações. “As crianças e jovens que estão conosco hoje na escola têm acesso a uma quantidade muito maior de informações, têm um pensamento não linear, são mais críticos, questionadores, adoram desafios e precisam de feedback permanente”, afirma a Doutora em Educação Luciana Allan, diretora do Instituto Crescer. Ler mais
Países não cumprem com leis ambientais
Estudo elaborado pelo Programa da ONU para o Meio Ambiente (PNUMA) indica que apesar do alto número de leis e normativas ambientais existentes, muitos países não conseguem fazer cumprir as leis De acordo com a ONU, apesar de haver uma aumento considerável de leis ambientais promulgadas em todo o mundo, falta ainda muito compromisso dos governos para a aplicação efetiva das normativas. Ler mais