Conhecer as cadeias musculares pode ajudar a evitar lesões esportivas
O que são as cadeias musculares e por que elas podem ajudar os esportistas a evitar lesões e melhorar o movimento muscular? Saiba mais. As chamadas cadeias musculares são agrupações de músculos que atuam de formam sincronizada para criar um movimento. Na prática esportiva, é comum que cada modalidade de esporte tenha os próprios movimentos que acabam exigindo mais ou menos de algumas cadeias musculares. Ler mais
Coronavírus nas áreas rurais da Espanha
Muitas medidas promovidas pelo governo espanhol não levaram em conta a área rural, em muitos casos habitada por idosos, um dos grupos mais afetados pelo coronavírus. A organização HelpAge International produziu um documento descrevendo os principais problemas que os idosos enfrentam nas aldeias. Ler mais
Parques adaptam-se às medidas de distância
O Domino Park, localizado na cidade de Nova York (Estados Unidos), foi lançado em 2018, como parte de um projeto de recuperação urbana de uma área industrial Dado o retorno gradual à normalidade, os espaços públicos devem se adaptar ao momento atual e tornar-se um estágio que garanta distância. Ler mais
Opiniões: Adaptação ao “novo normal”
O contexto gerado pelo COVID-19 causou mudanças sociais que podem ser profundas e exigirão adaptação. Essas mudanças podem afetar a maneira como nos comunicamos, trabalhamos e nos relacionamos. Alguns já dizem que isso significará uma revolução. Que tipo de emoções sociais são geradas neste momento? Ler mais