Hábitos alimentares saudáveis e esperança de vida: o que diz a ciência
A alimentação como fator-chave na esperança de vida Nas últimas décadas, a esperança de vida deixou de crescer ao ritmo esperado. Entre os fatores que explicam esta estagnação, a alimentação ocupa um lugar central. O Estudo sobre a Carga Global… Ler mais
Espuma do mar: um indicador visível da saúde das nossas praias
O que é, na verdade, a espuma do mar Ao passear pela praia num dia ventoso, é comum observar como as ondas, ao rebentarem, geram espuma abundante. Para além do seu encanto visual, este fenómeno dá-nos pistas importantes sobre o… Ler mais
Novas linhas de Nasca: como a inteligência artificial revela segredos antigos
Um deserto repleto de mistérios Na costa sul do Peru, a pampa árida de Nasca parece, à primeira vista, uma paisagem vazia. No entanto, por baixo dessa aparência esconde-se um dos conjuntos de geoglifos mais enigmáticos do mundo. As linhas… Ler mais
NOX4 muscular, exercício físico e envelhecimento: por que é que a atividade física ajuda a envelhecer melhor?
O que é a NOX4 e qual é a sua relação com o envelhecimento O envelhecimento está associado a uma perda progressiva de massa e função muscular, conhecida como sarcopenia, que favorece a fragilidade, a dependência e múltiplas doenças metabólicas. Ler mais