Amizades profissionais: um capital social fundamental para a carreira e o bem-estar
De «não é pessoal, são negócios» a um novo paradigma relacional Durante décadas, a frase «não é pessoal, são negócios» serviu de bússola para muitos gestores, reforçando a ideia de que a distância emocional é sinónimo de profissionalismo. No entanto,… Ler mais
Imediatismo digital e tempo de projeto no design contemporâneo
A cultura da gratificação instantânea A expansão da tecnologia digital e da internet consolidou uma cultura da imediatismo que valoriza a gratificação instantânea e a obtenção de resultados no menor tempo possível. Essa abordagem se traduz em decisões tomadas quase… Ler mais
Perplexity Computer: a nova IA que executa projetos por meses
Um “funcionário digital” que vai além do chatbot A Perplexity apresentou o Computer, uma nova plataforma de inteligência artificial concebida para gerenciar projetos complexos e de longa duração. Ao contrário dos chatbots convencionais, que se limitam a responder a perguntas… Ler mais
Dieta cetogénica e exercício aeróbico: uma combinação promissora?
Hiperglicemia e menor resposta ao exercício Em pessoas com diabetes e em modelos animais, a hiperglicemia crónica está associada a uma resposta adaptativa reduzida ao treino aeróbico. Isto significa que, mesmo praticando exercício regularmente, a melhoria da capacidade aeróbica… Ler mais