Movimentos simples que te ajudarão a cuidar dos seus joelhos
Como todas as articulações, o joelho permite que nos movimentemos e realizemos as várias tarefas a que estamos acostumados. Além disso, facilita a realização de nossas atividades diárias e a manutenção de nossas rotinas. No entanto, com o tempo, torna-se… Ler mais
Bactérias podem ser responsáveis pela artrite reumatoide
A artrite reumatoide é uma doença autoimune que afeta cerca de 1% da população. Causa inflamação dolorosa nas articulações. Como outras doenças autoimunes, a artrite reumatóide ocorre quando o sistema imunológico envia anticorpos por engano para atacar o tecido saudável. Ler mais
A ciência se pronuncia sobre por que a ansiedade engorda
É muito provável que a tensão a que nosso corpo é submetido em momentos de estresse faça com que ele consuma mais energia do que o normal e, portanto, perca peso. Entretanto, a ansiedade causa exatamente o oposto, ou seja,… Ler mais
Economize tempo preparando sua comida para a semana
Quando estamos muito ocupados, é tentador recorrer a uma comida rápida e fácil. Felizmente, existem diferentes métodos de preparação de refeições que permitem uma alimentação mais saudável e com economia de tempo. O método mais comum de preparar as refeições… Ler mais