Tag: Treino

Estudo indica que exercícios moderados a vigorosos podem ser positivos no início da gravidez para um bom desenvolvimento do feto. No início da gravidez, uma prática regular de atividade física pode ser positiva para a gestação e para a saúde do feto. Nesta etapa da gestação ocorrem mudanças complexas tanto a nível endócrino e imunometabólico, durante a qual o corpo da gestante se transforma para manter uma saúde adequada para o desenvolvimento do feto. Ler mais

Pesquisadores no Brasil desenvolveram um sistema para avaliar o rendimento cognitivo de esportistas, e instrumentos para melhorá-lo Pesquisadores de diferentes áreas se associaram para desenvolver métodos computacionais capazes de avaliar e treinar o rendimento cognitivo. Os pesquisadores contaram com o apoio da Fundação de Apoio à Pesquisa Científica do Estado de São Paulo (FAPESP), no Brasil, para o desenvolvimento dos sistemas. Ler mais

Quando chega a hora de competir, um esportista deveria encontrar-se em um estado óptimo de rendimento a partir do treino que foi realizado nos meses anteriores. Atualmente, a ciência do esporte conhece diversas possibilidades e estratégias de planejar e seguir um treinamento que possa preparar o atleta para cumprir com os objetivos, dentro de alguns fatores como podem ser as capacidades individuais, o estilo esportivo, o entorno competitivo, entre outros. Ler mais

Com esse sistema, muitas empresas promovem atividades fora dos escritórios ou locais de trabalho habituais, com o objetivo de aumentar o talento, a criatividade ou até a motivação dos trabalhadores. Após as últimas notícias que evidenciaram a atual insatisfação do trabalhador, muitas empresas já começaram a reverter essa situação. Algumas medidas estendidas para fortalecer o relacionamento fora da empresa são chamadas de Outdoor Training ou treinamento ao ar livre. Ler mais