qui, 8 maio 2014
Estudo avalia os movimentos do tornozelo entre atletas
A percepção e o equilíbrio dos movimentos musculares, conhecido pelo termo propriocepção, é fundamental para muitos esportistas. Um estudo publicado recentemente no International Journal of Sports Science & Coaching revela que 80% dos atletas de elite ressaltaram a importância da boa propriocepção do tornozelo no sucesso do atleta. Ler mais
ter, 22 abr 2014
Estudo consegue melhor altura em saltos a partir da pliometria e eletroestimulação neuromuscular
Um estudo experimental com 98 jovens provocou melhoras em todos os tipos de saltos verticais, a partir da prática combinada de Pliometria e Eletroestimulação Neuromuscular (EENM). A melhora nos saltos pode influenciar no desempenho em diferentes atividades de explosão e elasticidade. Ler mais