O treino de força melhora o rendimento, aponta estudo com ciclistas
Como tudo na vida, o treino é fundamental para melhorar o desempenho. No esporte, mais. Cada vez há mais estudos e pesquisas sobre a eficiência dos treinamentos para o rendimento de um atleta. No caso dos ciclistas, além dos treinos usuais de resistência para as pernas, um estudo recente publicado na G-SE concluiu que adicionar o treino de sobrecarga pode significar uma melhoria no rendimento e na força dos membros inferiores. Ler mais
Fatores que frustram o trabalho do treinador
As pressões do ambiente esportivo e laboral revelam experiências negativas para os treinadores que se frustram e se sentem desmotivados para o trabalho. Esta é a conclusão de um estudo realizado com 177 técnicos de basquete na Espanha. Ler mais
O papel do treinador físico na reabilitação cardíaca
O exercício físico é benéfico para todos, no caso dos pacientes com doenças cardíacas, é essencial. No artigo publicado na Revista Cubana de Cardiologia, o grupo de pesquisadores encabeçado por Reinol Hernández González, do Instituto de Cardiologia e Cirurgia Cardiovascular, em Cuba, levantou alguns dos efeitos positivos que oferecem os treinamentos físicos em programas de reabilitação cardíaca. Ler mais
Nadadores master apontam os fatores fisiológicos como barreiras para a competição
Os nadadores master percebem a diferença entre as idades como diferencial para a participação, o desempenho e o sucesso durante as competições, revela um estudo realizado por pesquisadores australianos e canadenses. Ler mais