Os rastreadores de fitness são efetivos?
Rastreadores de fitness, incluindo aplicativos de telefone ou dispositivos vestíveis como Fitbit, estão em toda parte. Eles provocaram debates sobre sua ética e eficácia. Vantagem Os rastreadores de condicionamento físico podem ajudar a monitorar treinos, definir metas e analisar dados… Ler mais
IA mostra a tenista Serena Williams contra sua própria versão mais jovem
A tenista Serena Williams anunciou sua saída como atleta profissional das quadras de tênis. Após 27 anos de carreira, a jogadora se destacou pela quantidade de títulos conseguidos nos últimos anos, situando-se como a atual rainha do tênis. Ler mais
Negócios da Peloton continuam em dificuldades
A Peloton anunciou que deixará de fabricar suas próprias bicicletas ergométricas e esteiras enquanto tenta cortar custos. Ler mais
Como os músculos mudam com a idade e por que eles não devem ser negligenciados
Na mídia, não é sempre que você vê fisiculturistas idosos ou atletas com mais de 50 anos. Na verdade, a idade média de aposentadoria para um jogador de futebol é de 35 anos. Do que se trata? Na maioria dos casos, isso ocorre porque, à medida que envelhecemos, nossos corpos podem não reagir da mesma maneira que antes em resposta ao exercício, mesmo que o tipo de exercício permaneça o mesmo. Ler mais