Tag: Treino

Os riscos de seguir rotinas de exercícios físicos nas redes sociais

Os riscos de seguir rotinas de exercícios físicos nas redes sociais

Para evitar lesões, o melhor é não seguir as atividades físicas de famosos e influencers em redes sociais Com as restrições devido à pandemia, muitas pessoas optaram por seguir as práticas esportivas em casa, seguindo sequências de exercícios de canais de redes sociais. Segundo os profissionais da área de treinamento físico e ciências do esporte, esta prática pode representar lesões físicas. Ler mais

Opiniões: capacidade crítica e critérios de desempenho no treinamento esportivo

Opiniões: capacidade crítica e critérios de desempenho no treinamento esportivo

O Dr. Julio Calleja Gonzalez considera que ainda há muito que se investigar no treinamento esportivo. O professor participou da criação do programa Mestrado em Formação Esportiva em Basquete, programa que a FUNIBER começa a promover. O Dr. Julio Calleja Gonzalez foi personal trainer de alguns dos atletas de elite da Espanha, como Alberto Iñurrategui (Hymalayista Top class), Eneko Acero (Bi-European Surf Champion), Clemente Alonso (triatleta internacional IRON MAN e 3º lugar no Mundial de Juniores) e Yahaira Aguirre (internacional Yudoka). Ler mais