El ejercicio físico pone en marcha una red de comunicación entre órganos en la que el músculo esquelético libera moléculas señalizadoras conocidas como miocinas. Estas moléculas contribuyen a las adaptaciones que el entrenamiento produce en el organismo. Un estudio reciente… Leer más

Cada 16 de septiembre se conmemora el Día de la Preservación de la Capa de Ozono, una fecha impulsada por Naciones Unidas para recordar la importancia de este escudo natural que filtra la radiación ultravioleta y… Leer más

Los alimentos ultraprocesados han desplazado en gran medida a las dietas tradicionales en todo el mundo y se han convertido en un desafío para la salud pública. La evidencia científica acumulada en la última década los asocia con un mayor… Leer más

Desde que la pandemia transformó la forma de trabajar, las empresas han buscado el equilibrio perfecto entre la oficina y el hogar. El trabajo híbrido se ha presentado como la solución intermedia, pero la evidencia reciente muestra que no siempre… Leer más