Entrenamiento de resistencia: cómo distribuir la intensidad para mejorar el rendimiento
¿Qué es la distribución de la intensidad del entrenamiento? La distribución de la intensidad del entrenamiento describe cómo se reparte el tiempo total de entrenamiento de un deportista entre zonas de baja, moderada y alta intensidad. En los deportes de… Leer más
Cómo la inteligencia artificial transforma la gestión de proyectos en las empresas
La promesa y la realidad de la IA en proyectos La inteligencia artificial (IA) se ha posicionado como una pieza clave para lograr eficiencias operativas, reducir errores humanos y acelerar el análisis de datos en las organizaciones. Sin embargo, aunque… Leer más
Violencia digital en la infancia: cómo proteger sin excluir del entorno online
Infancia hiperconectada y nuevos riesgos digitales La vida digital se ha integrado en las rutinas cotidianas de niños, niñas y adolescentes. A través de internet se relacionan, aprenden, juegan, construyen su identidad y acceden a información y cultura. Este ecosistema… Leer más
Creatividad urbana: cómo los barrios impulsan la innovación en las ciudades
Creatividad más allá de los laboratorios Cuando se habla de innovación, la imagen dominante suele ser la de laboratorios de alta tecnología, grandes centros de investigación o sedes corporativas. Sin embargo, la investigación reciente muestra que una parte decisiva de… Leer más
