Correr es una de las formas de ejercicio más accesibles y beneficiosas para la salud física y mental. Para los padres de niños pequeños, encontrar tiempo para mantenerse activos puede ser un desafío, y el uso de carritos de running… Leer más

El microbioma intestinal es un ecosistema complejo de billones de microorganismos que viven en nuestro tracto digestivo. Estas bacterias, virus, hongos y otros microbios no solo ayudan a digerir los alimentos, sino que también participan en procesos vitales como la… Leer más

El ejercicio físico pone en marcha una red de comunicación entre órganos en la que el músculo esquelético libera moléculas señalizadoras conocidas como miocinas. Estas moléculas contribuyen a las adaptaciones que el entrenamiento produce en el organismo. Un estudio reciente… Leer más

Cada 16 de septiembre se conmemora el Día de la Preservación de la Capa de Ozono, una fecha impulsada por Naciones Unidas para recordar la importancia de este escudo natural que filtra la radiación ultravioleta y… Leer más