La Universidad de Harvard en Estados Unidos recomienda los mejores tres ejercicios dirigidos a adultos mayores Leer más

Prácticamente todos los días parece que nos inundan con mensajes que nos dicen que tomemos una determinada píldora que promete resultados milagrosos. Ya sea en forma de proteína en polvo o de gel vitamínico, los suplementos se han convertido en parte de la rutina diaria de millones de personas. A pesar de las afirmaciones publicitarias de muchos proveedores de suplementos, tomar estas vitaminas en exceso puede ser realmente perjudicial para la salud. Leer más

Se publican nuevas recomendaciones para el ejercicio y la actividad física dirigidas a personas con diabetes tipo 2 Leer más

Una aplicación desarrollada para teléfonos móviles se está volviendo muy popular en Europa para premiar con dinero el movimiento de los usuarios. Leer más