Fomentar a motivação intrínseca por aprender
É necessário valorizar mais o esforço dos alunos, defende psicólogo especialista em Psicologia Clínica e da Saúde Alberto Soler “O sistema acadêmico se centra demasiadamente sobre as notas, no exame, na prova. Valora-se pouco o esforço, aquele que está se esforçando dia-a-dia todo o curso”, acredita o psicólogo Alberto Soler. Ler mais
As melhores dietas para um ano novo
Lista elaborada por especialistas norte-americanos aponta quais são as melhores dietas atualmente. Critérios envolvem efeitos saudáveis, perda de peso, facilidade em manter a dieta e segurança A empresa de comunicação US News & World Report, nos Estados Unidos, além de divulgar notícias e análises sobre temas envolvendo saúde, entre outros assuntos, elabora anualmente um painel com especialistas para avaliar as dietas mais indicadas e publica um ranking das melhores. Ler mais
Massa muscular, gordura abdominal e saúde mental na terceira idade
A prática de atividade física poderia proteger também a agilidade mental na terceira idade. Estudo mostra associação entre massa muscular, gordura abdominal e capacidade cerebral entre adultos de meia idade A flexibilidade mental, que pode ser afetada naturalmente pelo envelhecimento, poderia ser ainda mais prejudicada com o avanço da idade se há mais gordura abdominal e menos massa muscular. Ler mais
Uma cidade na Espanha está em alerta pelos altos níveis de poluição
Poluição supera níveis recomendados em Gijón, cidade na Espanha. Moradores estão preocupados com os impactos para a saúde e pedem a intervenção do governo estadual Na zona oeste da cidade de Gijón, em Astúrias, na Espanha, os moradores estão preocupados com a alta poluição do ar. A contaminação do ar leva já dias fora da norma, e solicitam ao estado que ative um protocolo com medidas preventivas. Ler mais