Facetas ágeis do gerente de projetos
O boom na demanda por projetos baseados em metodologias ágeis, em detrimento de métodos mais tradicionais, inevitavelmente trouxe uma evolução do conceito e das funções do gerente de projetos ágil Atualmente, ser um ágil gerente de projetos ou Agile Project Manager é ser um facilitador de soluções para as equipes de projeto. Um ágil gerente de projetos deve ter o conhecimento e implementará uma metodologia baseada em ferramentas, técnicas e meios capazes de prover o projeto com maior rapidez e otimizar os resultados. Ler mais
Consumidores compram mais alimentos ultraprocessados
Estudo mostra que a população na Espanha consome muitos alimentos que são pouco ou nada saudáveis Cuidar da nossa alimentação é cuidar da saúde. Diversas doenças não transmissíveis estão relacionadas aos hábitos que temos, especialmente, aos alimentares. Assim, se optamos por comer bem, de forma saudável, provavelmente reduziríamos as probabilidades de adoecer. Ler mais
Após exercício aeróbico intenso, melhor combinar carboidrato e proteína
Estudo recente sugere que após exercícios aeróbicos de resistência, é melhor para o rendimento recuperar-se com a ingestão de carboidrato e proteína Os carboidratos são um combustível importante para o corpo. No organismo, o amido se transforma em açúcares e gera a glicose, fonte de energia. É com a glicose que nos movemos e até mesmo respiramos. Ler mais
As máscaras usadas no Vietnã para evitar o ar poluído
Crescimento econômico no Vietnã, sem planejamento sustentável, gera cidades altamente poluídas e mortes provocadas pelo ar contaminado Já é habitual para os moradores das principais cidades do Vietnã usar máscaras para transitar pelas ruas. O nível alto de poluição assusta os moradores, que preferem se proteger usando máscaras que filtrem o ar. Ler mais