Células adiposas podem ter ritmo circadiano próprio
Estudo analisa o ritmo circadiano em células do tecido adiposo. Resultados sugerem que manter o relógio biológico regular poderia proteger a saúde e evitar a obesidade Os ritmos circadianos são mudanças que ocorrem nos nossos corpos diariamente, a partir dos relógios biológicos. Eles regulam mecanismos fisiológicos de acordo com a hora do dia, e manter as rotinas de horários para acordar, mover-se, alimentar-se e dormir ajuda a regularizar os processos metabólicos do corpo. Ler mais
Recomendações para prevenir a obesidade infantil
A OMS divulga guia com recomendações às famílias e cuidadores para que estimulem hábitos de vida mais saudáveis na primeira infância A obesidade infantil já poderia ser considerada uma epidemia. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada cinco crianças sofrem com o excesso de peso. Os números preocupam os órgãos sanitários sobre o aumento de riscos de sofrer doenças relacionadas com a obesidade, como a hipertensão e a diabetes. Ler mais
Probióticos poderiam diminuir mal-estar gastrointestinal nas maratonas
Estudo realizado no Reino Unido observa efeitos positivos da ingestão de suplementos de probióticos entre maratonistas durante a corrida Entre os maratonistas, é comum escutar reclamações sobre problemas gastrointestinais durante a corrida. Azia, cólica abdominal, náuseas, diarreia, flatulência e urgência para evacuar são alguns dos sintomas mais comuns. Ler mais
Massas feitas de sorgo, opção saudável para celíacos
Uma equipe de pesquisadores espanhóis desenvolveram massas feitas com sorgo, como alternativa mais nutritiva para quem não pode comer alimentos com glúten O sorgo é uma das alternativas para os celíacos. Uma planta bastante cultivada pelo mundo, e presente em diversos países de clima quente. Em zonas rurais de países como Ásia e África, os grãos do sogro é um dos mais importantes alimentos e pode oferecer energia, proteína, vitamina e minerais. Ler mais