Como o cronótipo e os horários das refeições influenciam a saúde metabólica
O papel do relógio biológico na nutrição A relação entre os ritmos biológicos e a utilização de nutrientes tem ganhado cada vez mais destaque na pesquisa científica contemporânea. Nosso organismo funciona sob uma complexa rede de relógios circadianos que regulam… Ler mais
NOX4 muscular, exercício físico e envelhecimento: por que é que a atividade física ajuda a envelhecer melhor?
O que é a NOX4 e qual é a sua relação com o envelhecimento O envelhecimento está associado a uma perda progressiva de massa e função muscular, conhecida como sarcopenia, que favorece a fragilidade, a dependência e múltiplas doenças metabólicas. Ler mais
Dieta cetogénica e exercício aeróbico: uma combinação promissora?
Hiperglicemia e menor resposta ao exercício Em pessoas com diabetes e em modelos animais, a hiperglicemia crónica está associada a uma resposta adaptativa reduzida ao treino aeróbico. Isto significa que, mesmo praticando exercício regularmente, a melhoria da capacidade aeróbica… Ler mais
A bactéria intestinal Phascolarctobacterium faecium: uma aliada na luta contra a obesidade
A conexão entre o microbioma intestinal e a saúde metabólica continua sendo um tema de investigação fascinante. Um estudo recente publicado na revista Nature Microbiology destaca o papel de uma bactéria intestinal, a Phascolarctobacterium faecium, na regulação da imunidade inata… Ler mais