NOX4 muscular, exercício físico e envelhecimento: por que é que a atividade física ajuda a envelhecer melhor?
O que é a NOX4 e qual é a sua relação com o envelhecimento O envelhecimento está associado a uma perda progressiva de massa e função muscular, conhecida como sarcopenia, que favorece a fragilidade, a dependência e múltiplas doenças metabólicas. Ler mais
Dieta cetogénica e exercício aeróbico: uma combinação promissora?
Hiperglicemia e menor resposta ao exercício Em pessoas com diabetes e em modelos animais, a hiperglicemia crónica está associada a uma resposta adaptativa reduzida ao treino aeróbico. Isto significa que, mesmo praticando exercício regularmente, a melhoria da capacidade aeróbica… Ler mais
A bactéria intestinal Phascolarctobacterium faecium: uma aliada na luta contra a obesidade
A conexão entre o microbioma intestinal e a saúde metabólica continua sendo um tema de investigação fascinante. Um estudo recente publicado na revista Nature Microbiology destaca o papel de uma bactéria intestinal, a Phascolarctobacterium faecium, na regulação da imunidade inata… Ler mais
Comportamentos de risco para a saúde: como afetam o bem-estar físico e mental ao longo da vida
Comportamentos de risco para a saúde, como tabagismo, consumo excessivo de álcool e sedentarismo, têm um impacto cumulativo no bem-estar mental e físico das pessoas. Um estudo longitudinal realizado na Finlândia, que abrangeu mais de três décadas, lançou luz sobre… Ler mais