Tag: Saúde

Estudo indica que 63% dos dados de lesões registrados no país se referem à atividades diárias da vida, relacionadas à casa ou à prática de atividade física e recreativa Às vezes, as ações mais cotidianas podem ser as mais perigosas. Segundo um estudo realizado na Espanha, acidentes que acontecem dentro de casa, ou durante práticas esportivas e de recreação, deixam mais de 86 mil pessoas incapacitadas, cada ano no país. O valor é superior aos acidentes ocorridos nas estradas do país, que provocam 66 mil pessoas incapacitadas. Ler mais

Dietas que indicam aumentar ou baixar gorduras e carboidratos devem ser levadas com cautelação, porque segundo publicação com especialistas em nutrição e saúde, podem afetar a saúde Há dois tipos de dieta muito conhecidas e opostas: uma defende o consumo baixo de gordura e alto em carboidrato e a outra é uma dieta com ingestão alta em gordura e baixa em carboidratos. Qual será a melhor? Ler mais

Estudo indica que duas etnias asiáticas demonstraram modificações rápidas na microbiota intestinal ao migrarem para os Estados Unidos Um estudo com imigrantes nos Estados Unidos revela que os micróbios presentes no intestino se transformam rapidamente após mudança na alimentação e hábitos de vida. Pesquisadores da Universidade de Minnesota, em colaboração com a associação Somali, Latino e Hmong para a Saúde e o Bem-Estar (SoLaHmo), analisaram a microbiota de imigrantes originários do Sudeste Asiático, logo após chegarem nos Estados Unidos para viver. Ler mais

Energia, nutrientes e hidratação: questões básicas para a nutrição saudável de quem se prepara para corridas Há alguns fatores importantes que melhoram o rendimento na hora de treinamento. O descanso, sem dúvida, ajuda. E a alimentação oferece a energia e os nutrientes necessáriaos para melhorar a condição física para a corrida. Ler mais