Mindfulness: ¿Qué es y para qué sirve?
El mindfulness es una técnica psicológica con gran eficacia para combatir el estrés y aumentar tanto la atención como la concentración. Leer más
Un nuevo estudio muestra que la selva amazónica se acerca a un punto de inflexión
La selva amazónica se conoce a menudo como los pulmones de la Tierra. Sin embargo, en las últimas décadas, los pulmones del mundo han demostrado cada vez más que no gozan de buena salud. Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista Nature hace sonar la alarma de que la selva amazónica se acerca a un punto de inflexión crucial. Leer más
Claves para educar a los niños en el medio ambiente
Educar en el medio ambiente es una necesidad que debe recaer en toda la sociedad para mejorar la situación del planeta y los efectos del cambio climático. Leer más
Cómo mantener los músculos en forma a medida que envejecemos
A medida que envejecemos, nuestros músculos envejecen con nosotros: no responden tan bien al ejercicio y generalmente se debilitan. Los jóvenes y los adultos mayores desarrollan los músculos de la misma manera, pero los procesos biológicos que los generan se vuelven menos eficaces. Leer más