Un minuto al día para mejorar la aptitud física
No hay excusa para no mejorar la condición física. Incluso subir las escaleras de forma rápida, algunas veces al día, puede mejorar la capacidad aeróbica, según un estudio publicado recientemente La columnista del diario The New York Times, Gretchen Reynolds, que desde hace diez años escribe una columna dedicada a la educación física, habla sobre la importancia, y la reciente notoriedad, de realizar ejercicios intensos y de corta duración. "Esta percepción de tener menos tiempo ha aumentado el interés en un ejercicio que es corto pero arduo, sustituyendo intensidad por la duración", afirma. Leer más
EEUU flexibiliza las restricciones a las plantas de carbón
El actual gobierno norteamericano anunció que va a revocar la normativa que restringía la implantación de nuevas plantas de carbón Durante el gobierno de Obama, en Estados Unidos, se promulgó una norma que restringió las plantas de carbón. El objetivo era limitar las emisiones de la industria energética que tanto afectan el clima. Leer más
Las mujeres de 75 años deben seguir sometiéndose a una mamografía
Un estudio realizado por el Elizabeth Wende Breast Care señala que las mujeres de 75 años o más que gozan de buena salud es importante que sigan realizándose este examen Según un estudio llevado a cabo por investigadores del centro de Estados Unidos Elizabeth Wende Breast Care (EWBC), las mamografías siguen aportando beneficios a las mujeres mayores de 75 años. La doctora Stamatia Destounis, que colabora con este centro, explica que hay hallazgos que corroboran la importancia de realizar mamografías a mujeres mayores, puesto que entre este grupo de edad también existe una incidencia considerable de cáncer de mama. Leer más
Las ventajas de redactar la documentación de un proyecto
Permite identificar los problemas más rápidamente y comunicar a los miembros del equipo de los cambios que se han realizado A la hora de realizar un proyecto es importante no olvidarse nunca de redactar la documentación. Para muchos expertos es una de las partes más importantes del proceso, porque es la principal fuente de información del proyecto. Esto permitirá, en un futuro, detectar posible fallos o incorporar mejoras de una forma más ágil. Leer más