Disfunción mitocondrial y sedentarismo en el músculo esquelético
La inactividad física constituye una de las principales amenazas de salud pública a nivel global, vinculada estrechamente al desarrollo prematuro de enfermedades cardiometabólicas crónicas. Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, una proporción alarmante de… Leer más
NOX4 muscular, ejercicio y envejecimiento: ¿por qué moverse ayuda a envejecer mejor?
Qué es NOX4 y qué tiene que ver con el envejecimiento El envejecimiento se asocia con una pérdida progresiva de masa y función muscular, conocida como sarcopenia, que favorece la fragilidad, la dependencia y múltiples enfermedades metabólicas. A nivel celular,… Leer más
De la jerarquía a la armonía: transformando la pirámide de actividad física en el plato de actividad física
La actividad física es uno de los pilares fundamentales para mantener una vida saludable. Sin embargo, las herramientas que históricamente se han utilizado para promoverla, como la pirámide de actividad física, han quedado obsoletas frente a los avances científicos y… Leer más
Duración del sueño, tiempo de muestreo y ejercicio físico en biomarcadores cardiovasculares
El sueño, el ejercicio físico y el momento del día son factores que, aunque a menudo subestimados, pueden influir profundamente en los biomarcadores sanguíneos relacionados con el riesgo cardiovascular. Un reciente estudio publicado en Biomarker Research ha explorado cómo estas… Leer más