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Las investigaciones demuestran la importancia de desayunar

Las investigaciones demuestran la importancia de desayunar

Se suele decir que la mejor manera de empezar el día es con un desayuno completo y abundante. Pero en nuestra ajetreada sociedad, ¿con qué frecuencia nos tomamos el tiempo para desayunar? Muchas personas se saltan el desayuno o se limitan a meterse un café en el cuerpo a primera hora de la mañana. Sin embargo, más allá de la sabiduría convencional, existen numerosos estudios que demuestran la importancia de desayunar... y los inconvenientes de no hacerlo. Leer más

¿Cómo afecta el perfeccionismo al lugar de trabajo?

¿Cómo afecta el perfeccionismo al lugar de trabajo?

Durante las entrevistas de trabajo, los futuros empleados suelen recibir esta temida pregunta: ¿cuál es su mayor debilidad? Como han recomendado muchos profesionales de RRHH, los candidatos suelen intentar convertir una debilidad en una fortaleza para demostrar su capacidad para el puesto. Una respuesta frecuente a esta pregunta es "el perfeccionismo". Aunque esta respuesta puede parecer atractiva para presentarse como el mejor candidato, el perfeccionismo puede tener, de hecho, graves ramificaciones negativas en el lugar de trabajo. Leer más