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Los cultivos tradicionales que apenas se reconocen hoy en día contienen una gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud, y que a su vez, contribuyen al desarrollo sostenible alimentario de la población.. Como parte de la celebración del Año Internacional de las Frutas y Verduras, en este artículo, nos centraremos en la importancia del uso y beneficio de los cultivos olvidados. Leer más

A lo largo de nuestra vida, hemos empleado diferentes métodos para potenciar nuestro aprendizaje. Las opciones son infinitas, pero no resultan igual de prácticas para todas las personas. Leer más

El entrenamiento deportivo es una parte integral de la salud y el bienestar. Ya sea que estemos hablando de atletas profesionales o aquellos involucrados en deportes recreativos, la conexión entre el deporte y el condicionamiento físico nunca ha sido más importante. Los atletas invierten tiempo y energía en su régimen de entrenamiento para desarrollar fuerza, resistencia, agilidad, velocidad y potencia. Leer más

La lectura fue uno de los entretenimientos que adquirió notoriedad el pasado año con el confinamiento. Un hábito que tiene múltiples beneficios. Leer más