Riesgos vinculados a los deportes electrónicos
Aunque en un principio los videojuegos se entendían como un pasatiempo, en los últimos años se han profesionalizado. Concretamente el fenómeno de los deportes electrónicos o esports se ha convertido una alternativa profesional, donde los jugadores se miden en diferentes competiciones repartidas por todo el mundo. Leer más
¿Comer cinco veces al día te ayuda a perder peso?
Existe una especie de mito que dice que organizar los alimentos en cinco comidas durante el día ayudaría a controlar el peso. Otro tema del que se habla mucho es el desayuno, que podría considerarse la comida más importante del día. Pero, ¿qué importancia tiene este conocimiento general de los alimentos para la salud? ¿Hacen una diferencia en una dieta? Leer más
Influencias de la ingesta de vitamina C y E para el rendimiento deportivo
Un estudio realizado por investigadores en el Reino Unido ha analizado investigaciones publicadas en tres bases de datos científicas importantes, que son Medline, Embase y SPORTDiscus. En estos estudios, publicados hasta junio de 2019, se analizaron las influencias de la ingesta de vitaminas C y E para las adaptaciones en el entrenamiento deportivo. Todos habían sido evaluados durante los programas de entrenamiento, con nueve de estos estudios analizando adaptaciones a ejercicios aeróbicos y nueve adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de resistencia. Leer más
Aplicaciones que pueden ayudar a los estudiantes a practicar inglés
Además de los recursos y contenidos disponibles en Internet para aquellos que están aprendiendo un nuevo idioma, las aplicaciones para teléfonos pueden considerarse grandes aliados para entrenar el conocimiento de un idioma extranjero. Los profesores pueden ofrecer recomendaciones para que los estudiantes incorporen estas tecnologías en su rutina y puedan practicar vocabulario, expresión oral, escritura y comprensión auditiva de manera continua, divertida y fácil. Leer más
