Los efectos a largo plazo de la actividad física en la salud mental
Las actividades físicas nos aportan beneficios a corto y largo plazo, tal como han demostrado varias investigaciones científicas. Recientemente, la revista Neurology publicó un artículo que presenta los resultados de un estudio sobre los efectos de los ejercicios realizados por adultos de mediana edad en la salud cerebral 25 años después. Leer más
¿Cómo tratar el reto de la proximidad en grandes ciudades?
El objetivo ideal es vivir en una ciudad que disponga de los servicios necesarios en un radio de acceso de 15 minutos. El urbanista y profesor de la Universidad de la Sorbona en París (Francia), Carlos Moreno, ha desarrollado el proyecto “Ciudad de los 15 minutos”. Leer más
Estados Unidos publica nuevas Directrices Dietéticas
La publicación destaca las pruebas y ofrece recomendaciones para una alimentación sana, diseñadas para diferentes grupos de edad, a fin de evitar las enfermedades crónicas asociadas con una mala nutrición y mejorar la esperanza de vida. Con el título Make every bite count with the dietary guidelines (Haz que cada mordisco cuente con las pautas dietéticas), el gobierno de los Estados Unidos publica la novena edición de las Directrices Dietéticas para los próximos cinco años, dirigidas a la población del país. Leer más
Continúa el proceso de vacunación en adultos mayores
En España, un nuevo grupo de adultos mayores se vacunará contra la COVID-19 a partir de marzo. El Ministerio de Sanidad español y las comunidades autónomas ultiman los detalles de la segunda fase de vacunación. Se espera que a partir de marzo se vacune a adultos mayores de 80 años. Leer más