Años de vida saludable, un factor que adquiere relevancia
Aunque España ocupa uno de los primeros puestos en relación a la esperanza de vida, los datos sobre los años de vida saludable de sus ciudadanos le hacen ocupar un lugar más discreto en un informe elaborado por la Oficina Europea de Estadística (Eurostat). Los años de vida saludable los actualiza anualmente la JA:EHLEIS, siglas que corresponden en inglés a la acción conjunta financiada por la Unión Europea sobre el sistema de información europeo de esperanza de vida saludable. Leer más
Asocian la nutrición infantil con el estado psicológico de las madres
Los síntomas de depresión o ansiedad en la maternidad temprana afectarían la calidad de la nutrición de los niños, según un estudio de 415 mujeres. La condición emocional de la madre durante los primeros años del niño podría afectar los hábitos alimenticios de los niños. Por ejemplo, tener síntomas de depresión o ansiedad podría afectar la nutrición de los bebés y contribuir a una dieta poco saludable. Leer más
El entrenamiento respiratorio aumenta la eficiencia en el entrenamiento deportivo
Los estudios han demostrado que el entrenamiento del sistema respiratorio puede ser más efectivo para los atletas. Trabajar los músculos que usamos para respirar puede mejorar nuestra condición física. Por lo tanto, pensar en entrenar el sistema respiratorio puede ser una práctica de entrenamiento efectiva. Leer más
Los beneficios para la salud de las dietas indígenas y tradicionales
La FAO subraya la necesidad de iniciativas que promuevan y faciliten una dieta más nutritiva para la población, en el modelo de dietas indígenas y tradicionales. Durante un evento realizado a fines de noviembre, la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) defendió las dietas tradicionales e indígenas como una alternativa sostenible y saludable. Leer más