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Según un estudio reciente, dormir lo suficiente está asociado con una menor probabilidad de infección. Por lo contrario, las personas que duermen seis horas o menos por noche tienen mayor riesgo de desarrollar estas enfermedades. Leer más

Si has tomado la decisión de empezar a hacer yoga esta primavera definitivamente es una apuesta segura ya que te puede cambiar la vida. Esta disciplina es una filosofía de vida la cual posee una serie de determinadas posturas o… Leer más

Un proyecto puede guiarse con éxito desde su inicio hasta su finalización mediante el uso de los principios, las prácticas y las políticas que debe conocer el gestor de proyectos. Leer más

Muchas veces a la hora de estudiar para algún examen o repasar alguna clase nos sentimos que no damos para más o que no rendimos como deberíamos. Y es que, solemos estudiar en un patrón similar al que… Leer más