Bíceps femoral e economia de corrida: o que revela a ciência
O que é economia de corrida e por que é importante? A economia de corrida é definida como o consumo de oxigênio em estado estável ao correr a uma determinada velocidade. Em termos práticos, dois corredores que se deslocam à… Ler mais
Liderar projetos como uma orquestra: chaves para criar harmonia nas equipas
A gestão de projetos além das ferramentas Quando se fala em gestão de projetos, é comum pensar em diagramas de Gantt, quadros Kanban ou plataformas colaborativas que prometem ordem e controlo. No entanto, reduzir a gestão de projetos a um… Ler mais
Tratado mundial sobre plásticos: uma oportunidade para frear uma crise anunciada
A magnitude do problema dos resíduos plásticos Os resíduos plásticos tornaram-se um dos problemas ambientais mais urgentes do nosso tempo. De acordo com o Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA), se não houver uma mudança drástica nas… Ler mais
Aconselhamento nutricional individual após gastrectomia total: fundamental para a qualidade de vida
O desafio nutricional do cancro gástrico e da gastrectomia total O cancro gástrico está entre os tumores mais frequentes no mundo e é uma das principais causas de morte por cancro. Em muitos casos, a opção terapêutica mais eficaz é… Ler mais