Creatina y entrenamiento de fuerza: ¿qué dice la ciencia sobre la composición corporal?
La creatina se ha consolidado como uno de los suplementos dietéticos más utilizados en el mundo, especialmente entre quienes entrenan fuerza o buscan mejorar su físico. Solo en Estados Unidos se consumen más de 4 millones de kilos al año,… Leer más
Antioxidantes y rendimiento deportivo: ¿aliados o enemigos del entrenamiento?
Qué son los antioxidantes y por qué importan en el deporte En el contexto del ejercicio, un antioxidante es cualquier compuesto, endógeno o dietético, capaz de limitar o prevenir la oxidación de lípidos, proteínas, carbohidratos o ADN. El organismo dispone… Leer más
Estudio piloto sobre la bioenergética cerebral y el desempeño cognitivo
El metabolismo energético cerebral deteriorado es una característica propia del Alzheimer que condiciona el desarrollo y progresión de la enfermedad. Dentro de este contexto, el sistema de creatina emerge como un objetivo terapéutico prometedor. La creatina, una molécula esencial para… Leer más
Creatina como objetivo terapéutico en la enfermedad del Alzheimer
La creatina puede ser un objetivo terapéutico prometedor en el tratamiento de la enfermedad del Alzheimer. La enfermedad del Alzheimer es una afección neurodegenerativa muy presente en la sociedad, afectando aproximadamente a 55 millones de personas mayores en todo el… Leer más