Deportes que vencen al estrés
El pádel, la escalada, la calistenia, el animal flow y el pole dance han ganado adeptos en los últimos años. Leer más
Beneficios de la natación en la salud
La natación es un deporte que aporta grandes beneficios a personas de todas las edades. Leer más
El Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz: El viaje de la sostenibilidad de este año
El Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz (IDSDP) se celebra anualmente el 6 de abril. Establecido por la ONU, este día fue declarado para reconocer la influencia positiva y el vasto alcance que tiene el deporte en las personas y las comunidades. El deporte tiene el poder de cambiar el mundo, y el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz ofrece la oportunidad de hacerlo. Leer más
Bodyweight: duerme mejor al practicar este deporte
El bodyweight es un deporte que permite frenar la pérdida de fuerza y masa muscular y podría ayudar a dormir mejor, de acuerdo con los resultados de un estudio Leer más