Actividad física previene cambios corporales dañinos en adultos de mayor edad
La actividad física y una dieta sana y equilibrada ayudan al cuerpo a evitar un ritmo de envejecimiento que puede ser dañino. A medida que avanza la edad y envejecemos, el cuerpo pierde masa muscular y aumenta la grasa corporal. Los cambios son más notables en la disminución de la masa magra, que es la masa celular de los tejidos y músculos. Además, disminuimos la altura a medida que el cuerpo se comprime desde las vértebras. Leer más
Sistema informático analiza el rendimiento cognitivo de los deportistas
Investigadores en Brasil han desarrollado un sistema para evaluar el rendimiento cognitivo de los atletas y herramientas para mejorarlo. Investigadores de diferentes campos se han unido para desarrollar métodos computacionales capaces de evaluar y entrenar el rendimiento cognitivo. Los investigadores fueron apoyados por la Fundación de Apoyo a la Investigación Científica del Estado de São Paulo (FAPESP) en Brasil para el desarrollo de los sistemas. Leer más
El envejecimiento activo gana adeptos en España
Los avances de la medicina, junto a las mejoras en la calidad de vida, han propiciado un aumento en la esperanza de vida. Relacionar el envejecimiento con la inactividad es una idea desterrada en los últimos tiempos. El Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO) es una entidad española que ofrece diferentes tipos de servicios para personas en situación de dependencia y adultos mayores. Leer más
Alerta de sedentarismo entre adolescentes de todo el mundo
Más del 80% de los adolescentes en todo el mundo no cumplen con los niveles de actividad física recomendados por la OMS. Recientemente, un estudio en España ha presentado que más de la mitad de los estudiantes universitarios en la capital española no cumplían con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre la cantidad de tiempo dedicado a la práctica de actividad física semanal. Leer más