Entrenamiento combinado en insuficiencia cardiaca: ¿por qué sumar fuerza al ejercicio aeróbico?
La insuficiencia cardiaca afecta a más de 64 millones de personas en el mundo y se asocia con baja tolerancia al esfuerzo, deterioro funcional progresivo y peor calidad de vida. En este contexto, la rehabilitación cardiaca basada en ejercicio es… Leer más
Los beneficios del ejercicio en la salud mental de las sobrevivientes de cáncer de mama
El cáncer de mama, una de las enfermedades más prevalentes entre las mujeres a nivel mundial, no solo afecta el cuerpo, sino también la mente. Para las sobrevivientes, el camino hacia la recuperación está lleno de desafíos físicos y emocionales. Leer más
Descubra cuál es la relación entre el ejercicio y la presión arterial
¿Sabías que al hacer ejercicio regularmente puedes reducir tu presión arterial? Descubre cómo el ejercicio puede convertirse en una herramienta esencial para mantener una presión arterial saludable. Un reciente estudio científico titulado «Exercise training and resting blood pressure: a… Leer más