Machine learning y predicción de lesiones deportivas: un metaanálisis
El reto de anticipar el daño físico en los atletas La prevención de problemas musculoesqueléticos constituye uno de los desafíos más complejos dentro de las ciencias del deporte contemporáneas. Las lesiones no solo interrumpen el progreso de los deportistas de… Leer más
Carbohidratos y crecimiento muscular: qué dice realmente la ciencia
Introducción Durante años se ha repetido la idea de que “más carbohidratos significan más músculo” en el contexto del entrenamiento de fuerza. Se argumenta que una alta disponibilidad de glucógeno mejora el rendimiento, permite entrenar más volumen y, en consecuencia,… Leer más
Carbohidratos y ganancia muscular: qué dice realmente la evidencia científica
La relación entre entrenamiento de fuerza, nutrición y crecimiento muscular El entrenamiento de fuerza con sobrecarga progresiva es uno de los estímulos más eficaces para aumentar la masa y la fuerza muscular, además de contribuir al control de la sarcopenia… Leer más
Soledad y cáncer: cómo influye el aislamiento social en la mortalidad
La soledad como factor de riesgo en oncología En los últimos años se ha prestado mayor atención al impacto de los factores psicosociales en la evolución del cáncer. Más allá del tipo de tumor, el estadio o los tratamientos recibidos,… Leer más