Mié, 15 Jul 2026
Entrenamiento de resistencia: cómo distribuir la intensidad para mejorar el rendimiento
¿Qué es la distribución de la intensidad del entrenamiento? La distribución de la intensidad del entrenamiento describe cómo se reparte el tiempo total de entrenamiento de un deportista entre zonas de baja, moderada y alta intensidad. En los deportes de… Leer más
Mié, 19 Jun 2019
Cómo distintos deportes modelan el corazón
Un estudio compara los cambios que ocurren en el corazón con la práctica deportiva de la natación y el atletismo. Leer más
