5 señales que indican que no estás realizando ejercicio bien
Realizar ejercicio a diario no te asegura que lo estés haciendo correctamente. Es por ello que los expertos recomiendan conocer cuándo replantearse el entrenamiento y comenzar de nuevo. Leer más
El uso de la tecnología retrasa el deterioro cognitivo en los mayores
El uso de la tecnología ayuda a frenar el deterioro cognitivo en los mayores. Estas nuevas herramientas han demostrado retrasar la aparición de patologías como el Alzheimer, el Parkinson o la demencia senil. Leer más
Los probióticos pueden ayudar a la recuperación de los pacientes con COVID-19
Un estudio clínico realizado por investigadores españoles con pacientes de COVID-19 analiza los beneficios de los probióticos para una recuperación más rápida y con menos secuelas. Leer más
Inmuno Fitness o cómo entrenar la inmunidad
La pandemia ha visibilizado la importancia de cumplir con las recomendaciones de vacunación. Del mismo modo que llevamos una alimentación saludable o hacemos ejercicio físico con regularidad, podríamos entrenar la inmunidad. En este sentido, la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) hace hincapié en la importancia de la vacunación en los adultos mayores. Lo hacen a través del Grupo de Vacunas de la SEGG, que revisa las recomendaciones de vacunación dirigidas a los mayores de 60 años para prevenir y evitar enfermedades inmunoprevenibles. Leer más