Vie, 3 Dic 2021
Alimentos llenos de energía para nutrir tus entrenamientos
Es fundamental tener en cuenta el impacto de los alimentos en el rendimiento deportivo, ya que cada tentempié puede aportar diferentes nutrientes y fuentes de energía. Leer más
Jue, 2 Dic 2021
¿Por qué programarse para tomar agua?
Tomar agua ayuda al correcto funcionamiento de muchos procesos fisiológicos; sin embargo, a los adultos mayores se les debe insistir para que la beban Leer más
Vie, 26 Nov 2021
Beneficios del pilates clínico
El método de entrenamiento denominado pilates clínico es recomendado para deportistas, sedentarios, lesionados, adultos mayores y embarazadas Leer más
Mar, 16 Nov 2021
El deterioro de la salud mental de los estudiantes se aborda en las escuelas
Un mayor debate en torno a la salud mental, así como la disponibilidad de consejeros en las escuelas, pueden ayudar a controlar los síntomas de quienes padecen trastornos relacionados. Leer más
