Maximización de la síntesis de proteínas musculares en mujeres deportistas
Cuando se trata de aumentar la masa muscular, la dieta juega un papel crucial en el proceso. La proteína dietética es uno de los principales componentes necesarios para este tipo de crecimiento muscular. Un nuevo estudio científico titulado «Protein… Leer más
Entendiendo la relación entre la pérdida de masa muscular y el declive cognitivo en el envejecimiento
Los trastornos neurocognitivos, como el declive cognitivo y la demencia, representan uno de los mayores desafíos de salud pública en la actualidad. A medida que la población envejece, la incidencia de estos trastornos aumenta significativamente, lo que tiene un impacto… Leer más
Consumo de proteínas para maximizar la síntesis muscular
Un estudio reciente titulado «Protein dose requirements to maximize skeletal muscle protein synthesis after repeated bouts of resistance exercise in young trained women», señala que el consumo de proteína adecuada para maximizar la síntesis de proteína muscular después del… Leer más
Opiniones FUNIBER: Cómo combatir la pérdida de masa muscular
La sarcopenia es considerada una enfermedad en el contexto del envejecimiento que está asociada a la pérdida de masa muscular. El uso del término ha crecido en los últimos años en el ámbito sanitario, en gran parte, debido a los hábitos actuales. Leer más