Los maratonistas tienen menos probabilidades de desarrollar artritis
El promedio de la población con más de 65 años que padece de artritis es del 46,6%. Una investigación publicada en el Journal of Bone and Joint Surgery indica que los corredores de maratón presentan un promedio muy inferior del 24,5% La artritis es una inflamación en las articulaciones que suele afectar a ancianos y adultos como resultado de lesiones provocadas por numerosas causas. Un estudio en Estados Unidos trató de saber si la práctica de correr en maratón podría promover o no el desarrollo de artritis entre los corredores. Leer más
La comida antes de dormir puede aumentar el riesgo de cáncer
Un estudio realizado en España indica que comer antes de dormir, sin esperar dos horas para la digestión, puede afectar a la salud y aumentar el riesgo de padecer cáncer de mama y de próstata La hora en la que nos alimentamos puede influir en nuestro estado de salud. Por ejemplo, cenar tarde está asociado a mayores riesgos de cáncer de mama y de próstata según el estudio publicado por la revista Internacional Journal of Cancer. Leer más
Beneficios del yoga para adultos mayores
El ejercicio basado en el yoga que incluye estiramientos, posturas, rutinas de respiración y meditación mejora la calidad de vida relacionada con la salud y el bienestar mental en personas adultas mayores según estudio Un programa de yoga realizado en Reino Unido, Alemania, EE. UU. y Australia para personas de 60 a 75 años de edad, descubrió que el ejercicio ayuda al funcionamiento social, físico, mental y emocional de las personas adultas mayores. Leer más
Mujeres mayores que viven solas
Según un estudio, cada vez son más las mujeres mayores de 75 años que viven en hogares unipersonales El estudio “Estrategias para la vida en la cuarta edad: mujeres que viven solas”, publicado en la Revista Prisma Social de investigación social, tomó la experiencia y motivos por los que algunas mujeres mayores de 70 años viven solas. Leer más