La relación entre entrenamiento de fuerza, nutrición y crecimiento muscular El entrenamiento de fuerza con sobrecarga progresiva es uno de los estímulos más eficaces para aumentar la masa y la fuerza muscular, además de contribuir al control de la sarcopenia… Leer más

Hiperglucemia y menor respuesta al ejercicio En personas con diabetes y en modelos animales, la hiperglucemia crónica se asocia con una respuesta adaptativa reducida al entrenamiento aeróbico. Esto significa que, aun realizando ejercicio con regularidad, la mejora de la capacidad… Leer más

¿En qué consiste el entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo? El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo, conocido como BFR por sus siglas en inglés, es una técnica que utiliza bandas o manguitos neumáticos colocados alrededor de las extremidades para… Leer más

La Fundación Universitaria Iberoamericana (FUNIBER) organizará el 26 de febrero a las 18:00 horas un webinar sobre un tema muy importante y abrumador, los aspectos de los estudios de doctorado: cómo avanzar en la investigación manteniendo el equilibrio, la motivación y el bienestar personal.  Leer más