Reveses tempranos y logros futuros en el deporte profesional: perder por poco, ganar a lo grande
Los éxitos del pasado suelen predecir los del mañana. Sin embargo, nuevas evidencias matizan esta máxima. Un estudio publicado en Scientific Reports analizó grandes bases de datos de atletismo y tenis para explorar qué ocurre cuando un deportista se queda a un paso de la victoria. Los hallazgos son llamativos y abren una conversación necesaria sobre cómo se identifica y desarrolla el talento: en situaciones límite, perder por poco puede activar trayectorias de mayor rendimiento que ganar. Leer más
Cómo mejorar la mecánica de aterrizaje y reducir el riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior
Los avances en las ciencias del deporte señalan que no basta con «entrenar más», sino que es clave «entrenar mejor». Un nuevo estudio en Scientific Reports analiza cómo distintas claves de enfoque atencional y métodos de aprendizaje motor pueden modificar, en muy poco tiempo, la mecánica de aterrizaje de jugadores de balonmano y, con ello, variables asociadas al riesgo de lesión del ligamento cruzado anterior (LCA). Leer más
Salud bucal y rendimiento deportivo: la conexión que no puedes ignorar
La salud bucal no solo impacta en la calidad de vida, sino que también puede influir significativamente en el rendimiento deportivo. Un reciente estudio publicado en Evidence-Based Dentistry analiza cómo las enfermedades periodontales afectan a los deportistas y su desempeño en diversas disciplinas deportivas. Este análisis resalta la importancia de mantener una buena higiene oral no solo para la salud general, sino también para optimizar el rendimiento físico. Leer más
Postejercicio y enfriamiento: ¿cómo afecta a la síntesis de proteínas musculares?
El enfriamiento posterior al ejercicio es una práctica común entre los atletas para reducir el dolor muscular y acelerar la recuperación. Sin embargo, un estudio reciente publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise ha revelado que esta técnica… Leer más